Sarah Mancini

hypnothérapeute

Hypnose Paris 19
Centre paramédical des Buttes-Chaumont

55, av. Simon-Bolivar
 

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07 69 01 37 98

 
Sarah Mancini

Praticienne en hypnose ericksonienne formée à l’Arche (Académie de recherche et de connaissance en hypnose ericksonienne).
Formée au RITMO (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires) par Lili Ruggieri.
En cours de formation « hypnose et neurosciences ».


​Avant de devenir accompagnante, j'ai travaillé dans l'édition de livres, un domaine que j'affectionne toujours et avec lequel je reste en lien.


​Dans le cadre de ma pratique de l'hypnose, je m'intéresse tout particulièrement à nos systèmes de représentation et de mémorisation, à nos capacités d’imagination et à nos facultés de communication.
J’adhère à la charte éthique de l’Arche, consultable ici.

Méthode d'accompagnement
 
 
L’accompagnement que je propose fait partie des thérapies « brèves », c’est-à-dire que le travail dure au maximum deux ans. L’objectif principal est de favoriser l’autonomie de la personne, afin qu’elle retrouve liberté et capacité de choix.

Ce mode d’accompagnement est orienté vers la solution. Il délaisse le « pourquoi ? » pour s’intéresser au « comment ? ». L’idée est de décrypter les fonctionnements et les processus pour les faire évoluer vers un mieux-être.

Cette démarche permet de créer un espace où les différentes parties de l’identité peuvent se réunifier au-delà des contradictions.

Le « centrage », le calme apporté par un travail basé sur la respiration, l’accueil des émotions, l’intention positive et la connexion aux ressources intérieures sont les premiers outils de cette pratique.
 

Addictions, confiance en soi, étapes de vie, bien-être...

 
Gérer les comportements, les habitudes

Sevrage tabagique

Du conditionnement à la liberté de choix

J’accompagne de nombreuses personnes dans leur volonté d’arrêter de fumer. Dans cette démarche, la première phase du travail consiste à mettre au jour ce qui nourrit votre motivation, puis à l’amplifier pour donner plus de force à votre désir de changer cette habitude.

Ce que l’on oublie souvent, c’est que cet automatisme résulte d’un apprentissage. C’est la répétition qui a créé ce conditionnement. En somme, vous avez appris à fumer ! Vous pouvez donc aussi bien apprendre à ne pas fumer… en allant « détricoter » ce conditionnement. 
Un grain de sable dans les rouages vient parfois remettre de la conscience dans un processus qui s’était automatisé… pour une reconquête de votre liberté.

​Une histoire unique

Au-delà du conditionnement, la cigarette peut avoir joué son rôle dans votre histoire. Bien souvent, un acte répété répond à un besoin : fumer a  été la solution que votre inconscient a trouvée à un moment donné. C’est ce lien qu’il s’agit d’explorer afin de lui offrir les meilleures chances de se transformer. Il s'agit alors de rentrer en communication avec cette part de vous ! Pour vous offrir une nouvelle vie…

 
 

Les troubles et les compulsions alimentaires

Nous sommes parfois en proie à des contradictions : nous souhaitons agir dans un sens et pourtant nous faisons l’exact opposé, comme si c’était « plus fort que nous ».

Il en va souvent ainsi avec les compulsions alimentaires. Cela peut créer une sensation de conflit intérieur, chaque part de la personnalité cherchant à satisfaire ses besoins propres.

En hypnose, la démarche consistera donc à écouter, à accueillir et à réconcilier les différentes parts de la personnalité, afin de créer un nouvel équilibre.

Confiance en soi : développer ses capacités, réveiller ses ressources

Vous avez peut-être déjà pensé que vous manquiez de confiance en vous-même, sans trop bien savoir de quoi il s’agissait. En effet, cette notion est bien particulière à chacun, liée à aux expériences de vie, aux croyances et aux valeurs.

Cela peut toucher divers domaines : relations amicales, familiales ou professionnelles, prise de parole en public, créativité, apprentissage, concentration, motivation…

Sa présence ou son manque peut s’attacher à des situations particulières, créant parfois des peurs et des blocages, ou encore des habitudes de procrastination. Pourtant, à d’autres moments, vous avez déjà fait l’expérience de votre force et de votre détermination !

En hypnose, nous travaillerons à stimuler vos ressources, développer vos capacités naturelles et trouver votre chemin de résilience.

 
Bien-être et développement personnel

Par le relâchement attentif qu’elle induit, la transe hypnotique favorise naturellement la détente et améliore généralement la qualité du sommeil.

Dans le cadre d’un accompagnement, je vous propose également un apprentissage de l’autohypnose. La pratique de l’hypnose en autonomie peut vous être utile pour améliorer vos capacités de concentration, vous préparer à un examen, stimuler votre créativité…

 
Passer une étape de vie


L’hypnose est un outil privilégié pour franchir une étape, vivre au mieux un changement, qu’il soit subi ou choisi.


Cela peut concerner :

une séparation,

l’arrivée ou le départ d’un enfant,

un nouveau travail,

un départ à la retraite,

un déménagement,

un deuil…
 

Parce qu’il s’appuie sur les ressources et les capacités, parfois inconscientes, de la personne, l’accompagnement permet une harmonisation sur le plan de l’identité et un équilibrage émotionnel pour dépasser blocages et souffrances.
 

En savoir plus sur l’hypnose

 

L’état d’hypnose est un phénomène naturel que l’on expérimente tous les jours : lorsqu’on perd la notion du temps pendant un voyage, lorsqu’on est captivé par un film ou par le cours de ses propres pensées…  
Aussi, il n’y a pas un état mais des états d’hypnose. Ils peuvent se traduire par une sensation de détente et un certain lâcher-prise, mais également par une augmentation de la concentration, une hyper-acuité sensorielle, une production imaginative décuplée…


Comment ça fonctionne…
La transe hypnotique est un état de conscience particulier dans lequel les processus mentaux habituels sont temporairement suspendus, favorisant ainsi l’activation de processus inconscients. Guidé par l’accompagnant, le sujet travaille avec son imagination et ses représentations internes pour modifier progressivement sa perception de la réalité, d’une problématique ou d’un comportement… laissant apparaître des possibilités nouvelles.
En même temps qu’il active la créativité et les ressources utiles au changement désiré, l’état d’hypnose stimule l’aptitude à transformer l’idée en acte.

 

Un chemin émotionnel

En hypnose, l’émotion est à la fois la matière, l’outil et l’œuvre. Outil de libération et de connaissance de soi, l'hypnose vous permet d'accueillir vos émotions pour mieux les vivre, mieux les gérer, parfois les dépasser. Cela peut concerner les peurs et les blocages, un sentiment d’anxiété, une difficulté à agir, à prendre des décisions, un sentiment de culpabilité ou un conflit intérieur...


En cabinet
Tout se qui se passe lors d’une séance d’hypnose se fait en accord avec la volonté du sujet et dans le respect de son intégrité. La personne hypnotisée garde à toutes les étapes le contrôle de ses actes et de ses paroles.
L’hypnose comporte une dimension d’apprentissage. Plus on pratique, plus on gagne en efficacité ; la finalité de cette forme de thérapie brève est aussi d’amener chacun vers l’autonomie.

 

 

 

 

Déroulement et tarifs des séances

 

Le travail se fait en général en plusieurs séances, entre 2 et 15. Le rythme et le nombre des séances s’adaptent à chaque personne, chaque problématique.

La première consultation dure environ 1h15. Elle permet de faire émerger les principaux éléments qui ont motivé la consultation et de définir un objectif. Elle permet aussi de faire connaissance et d’esquisser vos premiers pas dans l’hypnose.
Les séances suivantes durent environ 50 minutes.

Je vous invite également à consulter les précautions à connaître.

 
Tarifs
La consultation est à 80 €.
Je propose également un tarif solidaire pour les personnes en situation précaire (chômeurs, bénéficiaires du RSA, étudiants, sur présentation d’un justificatif) : 60 €

Prendre rendez-vous
Si vous souhaitez un rendez-vous, il vous suffit de me contacter. Vous pouvez également m'appeler ou m'écrire si vous souhaitez d'autres informations.
Adresse
Les séances ont lieu  au Centre paramédical des Buttes-Chaumont, 55, av. Simon-Bolivar, Paris 19e
 
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Sarah Mancini Hypnose


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55, av. Simon Bolivar 75019 Paris

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